Actic
Är jätte nöjd över att jag tränar på Actic.Trevlig personal, fräsch, bra grejer, ett simm och just idag var det så skönt att basta för var så död efter dagens träning. Jag kommer garanterat ha träningsvärk i morgon!
Jocke är dock väldigt trött på att höra mig prata om mat 24/7.. Men jag är konstant hungrig när jag tränar, speciellt efter träningen.
Frukost: äggröra & hallon/blåbärs smoothie
Mellanmål: Kvarg med hallon & 5 nötter i
Direkt efter träning: riskakor
Middag: Vårrullar & sallad
Äter även fatburner tabletter innan träning.
Äter säkert kvällsmat också sen👌
Kommentarer
Trackback
